POLA JABAR – Berenang merupakan olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan bagi anak-anak.
Namun, banyak orangtua bertanya-tanya: dari usia berapa anak aman mulai berenang? Berikut panduan yang bisa dijadikan acuan:
1. Bayi 6 Bulan ke Atas Bisa Mulai Bersentuhan dengan Air
Pada usia 6 bulan, bayi sudah bisa mulai diperkenalkan dengan air melalui aktivitas sederhana, seperti bermain di kolam bayi atau mandi bersama orangtua.
Aktivitas ini lebih bersifat stimulasi sensorik dan pengenalan air, bukan berenang teknik penuh.
2. Usia 1–3 Tahun: Belajar Dasar dan Mengenal Air
Anak mulai bisa belajar mengapung, menyelam sebentar, dan bermain dengan air sambil didampingi orang dewasa. Fokus utama pada usia ini adalah membangun rasa nyaman dan aman di air.
3. Usia 4–5 Tahun: Mulai Teknik Dasar Berenang
Pada usia prasekolah, anak bisa mulai belajar teknik dasar berenang, seperti gerakan tangan, kaki, dan cara bernapas di air. Penting tetap ada pengawasan ketat dari instruktur atau orangtua.
