POLA JABAR - Siapa yang tidak suka dengan sensasi segar buah melon di siang hari yang terik? Buah yang kaya akan kandungan air ini memang menjadi favorit banyak orang untuk melepas dahaga. Namun, tahukah Anda bahwa manfaat melon jauh melampaui sekadar penyegar tenggorokan?
Melansir data dari Healthline, melon baik itu jenis cantaloupe (melon oranye) maupun honeydew (melon hijau) merupakan gudang nutrisi yang sangat bersahabat bagi kesehatan kulit. Jika selama ini Anda hanya mengandalkan serum dan pelembap dari luar, saatnya mulai menutrisi kulit dari dalam dengan buah tropis yang satu ini.
1. Menjaga Hidrasi Kulit dari Lapisan Terdalam
Salah satu kunci kulit sehat dan kenyal adalah hidrasi yang terjaga. Mengingat hampir 90 persen kandungan buah melon adalah air, mengkonsumsinya secara rutin membantu sel-sel kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Kulit yang terhidrasi secara internal akan tampak lebih "plump" dan tidak mudah pecah-pecah atau kering. Hal ini sangat krusial terutama bagi Anda yang sering beraktivitas di ruangan ber-AC yang cenderung menyerap kelembaban alami kulit.
2. Pemicu Alami Produksi Kolagen
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh akan menurun, yang mengakibatkan munculnya garis halus dan kerutan. Di sinilah melon berperan sebagai pahlawan. Melon kaya akan Vitamin C, nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh untuk mensintesis kolagen.
Kolagen adalah protein yang bertanggung jawab menjaga elastisitas dan struktur kulit. Dengan asupan Vitamin C yang cukup dari melon, proses regenerasi jaringan kulit yang rusak dapat berjalan lebih optimal, membuat wajah Anda tampak lebih kencang dan awet muda lebih lama.
3. Melindungi Kulit dari Kerusakan Akibat Sinar Matahari
