POLA JABAR – Minuman jahe kayu manis hangat bukan hanya nikmat diminum saat cuaca dingin, tapi juga punya manfaat kesehatan.
Kombinasi jahe dan kayu manis membantu melegakan tenggorokan, meningkatkan sirkulasi darah, serta memberikan efek hangat pada tubuh.
Bahan-bahan:
- 1 jempol jahe, kupas dan geprek
- 1 batang kayu manis
- 2 sendok teh madu murni
- 300 ml air panas
- Opsional: 1 potong jeruk nipis atau lemon
Cara Membuat:
- Rebus air bersama jahe dan kayu manis selama 5–10 menit hingga aroma keluar dan air berubah hangat bercampur rempah.
- Saring air ke dalam gelas.
- Tambahkan madu, aduk rata. Jika suka, beri perasan jeruk untuk menambah rasa dan vitamin C.
- Minuman jahe kayu manis siap dinikmati selagi hangat.
Manfaat Minuman Jahe Kayu Manis:
- Melegakan tenggorokan: Jahe membantu meredakan iritasi dan gatal di tenggorokan.
- Meningkatkan sirkulasi darah: Kayu manis membantu memperlancar peredaran darah sehingga tubuh terasa hangat.
- Menambah daya tahan tubuh: Kombinasi jahe, kayu manis, dan madu mendukung sistem imun.
- Efek menenangkan: Minuman hangat ini membantu relaksasi tubuh dan pikiran setelah aktivitas padat.
Minum 1–2 gelas sehari bisa membantu menjaga kesehatan, terutama saat cuaca dingin atau ketika tubuh mulai terasa lelah.***
