POLA JABAR – Perjalanan kereta jarak jauh sering berlangsung berjam-jam, bahkan bisa melampaui waktu tidur malam.
Tidak sedikit penumpang yang kesulitan tidur karena posisi duduk, suara sekitar, atau suhu ruangan yang dingin.
Agar perjalanan tetap nyaman, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu tidur lebih nyenyak selama di kereta.
Berikut tips sederhana agar kamu bisa istirahat dengan lebih baik.
1. Pakai Bantal Leher yang Nyaman
Bantal leher (neck pillow) membantu menopang kepala dan leher sehingga tubuh tidak cepat pegal. Pilih yang empuk dan pas dengan bentuk leher kamu agar posisi tidur lebih stabil.
2. Gunakan Jaket atau Selimut Travel
Suhu AC kereta biasanya cukup dingin, terutama pada perjalanan malam.
Jaket tebal, hoodie, atau selimut travel bisa membuat tubuh tetap hangat sehingga kamu lebih mudah tertidur.
