POLA JABAR – Banyak penumpang pesawat mengalami keluhan telinga terasa tersumbat, terutama saat pesawat lepas landas atau mendarat.
Kondisi ini sebenarnya wajar karena tubuh sedang menyesuaikan diri dengan perubahan tekanan udara.
Meski tidak berbahaya, rasa tidak nyaman ini bisa mengganggu perjalanan, apalagi bagi yang memiliki kondisi sinus atau sedang pilek.
Untuk mengurangi rasa tersumbat, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan selama penerbangan.
Metode paling umum adalah mengunyah permen karet, menghisap permen, atau menelan berulang kali untuk membantu membuka saluran eustachius di telinga. Teknik lain yang tidak kalah efektif adalah manuver Valsalva, yaitu meniup udara perlahan sambil menutup hidung dan mulut.
Penumpang juga disarankan untuk menghindari tidur saat pesawat sedang take-off atau landing, karena tubuh tidak aktif menyeimbangkan tekanan udara saat sedang terlelap.
Untuk bayi atau anak kecil, memberikan susu atau dot saat fase perubahan tekanan dapat membantu mengurangi risiko telinga tersumbat.
Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, penumpang bisa menikmati perjalanan udara dengan lebih nyaman tanpa gangguan tekanan di telinga.***
