POLA JABAR – Minuman dari rempah seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan kapulaga dikenal memiliki banyak manfaat, mulai dari membantu membakar lemak, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga melancarkan pencernaan.
Namun, agar khasiatnya terasa lebih optimal, waktu konsumsi ramuan rempah juga perlu diperhatikan.
Berikut waktu terbaik untuk mengonsumsi ramuan rempah agar manfaatnya bekerja maksimal di tubuh:
1. Pagi Hari Sebelum Sarapan
Minum ramuan rempah di pagi hari saat perut masih kosong dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membersihkan sistem pencernaan.
Ramuan seperti air jahe lemon atau air kunyit hangat dapat membantu mengaktifkan sistem pencernaan dan memberi energi alami untuk memulai hari.
2. Setelah Makan Siang
Setelah makan, tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan.
Ramuan rempah seperti teh kayu manis atau air kapulaga hangat bisa membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah rasa begah.
