POLA JABAR – Pernahkah kamu merasa cemas atau gelisah saat melihat teman-temanmu berkumpul di suatu tempat melalui Instagram Story, sementara kamu hanya di rumah saja?
Atau mungkin kamu merasa harus segera membeli barang yang sedang viral agar tidak dianggap "ketinggalan zaman"? Jika iya, kemungkinan besar kamu sedang mengalami fenomena yang disebut FOMO.
Mari kita bedah apa itu FOMO dan mengapa perasaan ini begitu kuat menghantui masyarakat modern:
1. Definisi FOMO
FOMO adalah singkatan dari Fear of Missing Out, atau rasa takut merasa tertinggal. Ini adalah persepsi bahwa orang lain sedang bersenang-senang, menjalani hidup yang lebih baik, atau mengalami hal-hal menarik yang tidak kamu alami.
Perasaan ini sering kali disertai dengan keinginan kuat untuk terus terhubung dengan apa yang sedang dilakukan orang lain.
2. Peran Besar Media Sosial
Media sosial adalah pemicu utama FOMO. Melalui platform seperti TikTok atau Instagram, kita terus-menerus disuguhi "kurasi" momen terbaik dalam hidup orang lain.
Kita sering lupa bahwa apa yang ditampilkan di media sosial hanyalah cuplikan indah, bukan realitas utuh. Hal ini menciptakan standar semu yang membuat kita merasa hidup kita tidak cukup menarik.
