POLA JABAR – Anggapan bahwa makan kacang bisa menyebabkan jerawat masih banyak dipercaya hingga saat ini.
Akibatnya, sebagian orang memilih menghindari kacang meski makanan ini dikenal kaya nutrisi.
Secara medis, hubungan antara konsumsi kacang dan jerawat tidak sesederhana yang sering beredar di masyarakat.
Jerawat Dipengaruhi Banyak Faktor
Jerawat muncul akibat produksi minyak berlebih, pori-pori tersumbat, bakteri, serta faktor hormon. Pola makan memang bisa berpengaruh, tetapi bukan satu-satunya penyebab jerawat.
Stres, kebersihan kulit, dan genetik juga berperan besar.
Kacang Bukan Penyebab Langsung Jerawat
Hingga kini, belum ada bukti medis kuat yang menyatakan kacang secara langsung menyebabkan jerawat. Kacang justru mengandung protein, vitamin E, dan lemak sehat yang bermanfaat bagi tubuh.
Dalam jumlah wajar, kacang tidak memicu jerawat.
