POLA JABAR – Kolesterol tinggi sering kali dijuluki sebagai silent killer atau pembunuh senyap karena peningkatannya sering kali tidak disertai gejala yang drastis. Namun, bagi Anda yang baru saja melewati masa libur Lebaran dengan konsumsi makanan bersantan dan berlemak tinggi, tubuh sebenarnya sering memberikan sinyal-sinyal kecil yang sayangnya sering kita abaikan.
Mengenali tanda-tanda awal ini sangat penting untuk mencegah risiko penyumbatan pembuluh darah yang lebih serius. Berikut adalah gejala kolesterol tinggi yang perlu Anda waspadai:
1. Pegal dan Tegang di Area Pundak serta Leher
Gejala yang paling umum dirasakan adalah rasa pegal, kaku, atau tegang di area pundak hingga leher belakang. Hal ini terjadi karena penumpukan plak kolesterol mulai menghambat aliran darah menuju otak. Banyak orang mengira ini hanya kelelahan biasa atau salah posisi tidur, padahal bisa jadi ini adalah tanda kolesterol jahat (LDL) Anda sedang melonjak.
2. Sering Kesemutan di Tangan dan Kaki
Jika Anda sering merasa kesemutan di ujung jari tangan atau kaki tanpa sebab yang jelas, waspadalah. Penumpukan lemak dalam darah membuat aliran oksigen dan nutrisi ke saraf tepi terganggu. Jika dibiarkan, rasa kebas ini bisa menetap dan mengganggu aktivitas harian Anda.
3. Mudah Lelah dan Mengantuk
Kolesterol yang tinggi menyebabkan aliran darah ke seluruh tubuh menjadi tidak lancar karena pembuluh darah yang menyempit. Akibatnya, pasokan oksigen ke jaringan tubuh berkurang, sehingga Anda akan merasa cepat lelah, lemas, dan sering mengantuk meskipun sudah mendapatkan tidur yang cukup.
