POLA JABAR – Biduran, atau dalam istilah medis disebut urticaria, adalah reaksi kulit yang ditandai dengan munculnya ruam merah, bentol-bentol, dan rasa gatal yang sangat menyengat.
Kondisi ini biasanya dipicu oleh alergi makanan, suhu dingin, stres, atau paparan zat tertentu. Meski sangat mengganggu, kamu bisa melakukan langkah pertolongan pertama dengan bahan alami sebelum memutuskan ke dokter.
Berikut adalah beberapa cara alami untuk meredakan biduran:
1. Kompres Dingin
Ini adalah langkah paling cepat untuk meredakan peradangan. Suhu dingin membantu mengecilkan pembuluh darah dan mematikan saraf perasa gatal untuk sementara. Gunakan es batu yang dibalut kain, lalu tempelkan pada area yang biduran selama 10–15 menit. Hindari menempelkan es langsung ke kulit agar tidak terjadi iritasi tambahan.
2. Mengoleskan Lidah Buaya (Aloe Vera)
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik untuk menyejukkan kulit. Oleskan gel lidah buaya murni pada area yang gatal. Sensasi dingin alaminya akan membantu mengurangi rasa panas dan mempercepat penyembuhan ruam merah pada kulit.
3. Mandi Larutan Oatmeal
Oatmeal mengandung zat anti-iritasi yang disebut avenanthramides. Kamu bisa menghaluskan oatmeal menjadi bubuk, lalu campurkannya ke dalam bak mandi berisi air dingin. Berendam selama 15 menit akan membantu menenangkan kulit yang meradang secara merata.
