POLA JABAR – Bermain game seperti PUBG memang memiliki manfaat tersendiri, mulai dari hiburan hingga stimulasi kognitif.
Namun, jika dimainkan secara berlebihan, aktivitas ini bisa menimbulkan dampak negatif, terutama pada sisi psikologis, fokus, dan kehidupan sosial.
1. Risiko Kecanduan Game sebagai Gangguan
Aktivitas bermain game yang tidak terkendali dapat berkembang menjadi gaming disorder, sebuah kondisi yang diakui oleh WHO. Definisi gaming disorder mencakup:
- Kegagalan mengendalikan waktu bermain
- Prioritas bermain lebih tinggi dibanding aktivitas lain
- Terus bermain meski muncul dampak negatif
Jika seseorang terus bermain hingga mengganggu tidur, prestasi kerja atau sekolah menurun, serta interaksi sosial terabaikan, kondisi ini bisa berkembang menjadi masalah serius.
2. Menurunkan Fokus dan Perhatian
Meski game bisa meningkatkan kemampuan kognitif, manfaatnya relatif kecil jika dibandingkan risiko negatif saat kecanduan terjadi.
Penelitian Effects of Memory and Attention on the Association Between Video Game Addiction and Cognitive/Learning Skills in Children yang dipublikasikan di BMC Psychology menunjukkan bahwa:
