POLA JABAR – Anggapan bahwa diabetes hanya menyerang orang lanjut usia kini sudah tidak relevan.
Faktanya, kasus diabetes tipe 2 pada usia muda (di bawah 40 tahun) meningkat tajam akibat gaya hidup sedenter, pola makan tinggi gula, dan kurangnya aktivitas fisik.
Masalahnya, gejala awal diabetes seringkali samar dan kerap dianggap sebagai kelelahan biasa.
Mengenali tanda-tanda awal adalah kunci untuk mencegah komplikasi permanen. Berikut adalah gejala diabetes di usia muda yang wajib Anda waspadai:
1. Sering Merasa Haus dan Lapar (Polifagia & Polidipsi)
Apakah Anda merasa terus-menerus haus meskipun sudah minum banyak, atau merasa lapar terus padahal baru saja makan besar? Ini terjadi karena sel tubuh tidak dapat menyerap gula darah dengan baik sebagai energi, sehingga tubuh terus mengirim sinyal "kekurangan bahan bakar" dan "dehidrasi".
2. Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat (Poliuria)
Gejala ini biasanya paling terasa di malam hari. Karena kadar gula darah terlalu tinggi, ginjal harus bekerja ekstra keras untuk menyaring dan membuangnya melalui urine. Jika Anda sering terbangun lebih dari 3 kali di malam hari hanya untuk buang air kecil, segera lakukan pemeriksaan.
