POLA JABAR – Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati agar tidak menumpuk dan menyumbat pori-pori.

Jika dilakukan dengan benar, eksfoliasi dapat mencegah munculnya komedo dan jerawat.

Namun, melakukannya secara berlebihan justru bisa merusak lapisan pelindung kulit (skin barrier).

Ibnu Lifestyle

Meningkatkan Kualitas Dialog melalui Proses Revisi: Menghidupkan Suara dalam Tulisan

Berikut panduan aman untuk memulai eksfoliasi:

1. Pilih Jenis Eksfoliasi yang Tepat

Ada dua jenis utama:

Ibnu Lifestyle

Menghapus Kalimat yang Tidak Efektif: Seni Mengasah Tulisan agar Lebih Tajam dan Berbobot
  • Eksfoliasi Fisik: Menggunakan butiran halus (scrub). Hindari scrub yang terlalu kasar karena bisa memicu luka mikro di wajah.
  • Eksfoliasi Kimiawi: Menggunakan cairan berbahan AHA (seperti Glycolic Acid) atau BHA (Salicylic Acid). Jenis ini lebih disarankan untuk kulit berjerawat karena bekerja hingga ke dalam pori-pori tanpa gesekan kasar.

2. Frekuensi yang Cukup

Jangan melakukan eksfoliasi setiap hari. Untuk pemula, cukup lakukan 1–2 kali seminggu. Frekuensi yang terlalu sering akan membuat kulit tipis, merah, dan justru lebih rentan terkena infeksi bakteri penyebab jerawat.

Ibnu Lifestyle

Hubungan Mengejutkan Antara Kebiasaan Makan Malam, Kualitas Tidur, dan Tingkat Stres