POLA JABAR – Belakangan ini istilah “avoidant” ramai diperbincangkan di media sosial.
Banyak warganet menggunakan istilah ini untuk menggambarkan seseorang yang takut menjalin kedekatan emosional, meski di sisi lain tetap membutuhkan hubungan dan perhatian dari orang lain.
Dalam dunia psikologi, avoidant atau avoidant attachment style merujuk pada pola keterikatan menghindar, yaitu kecenderungan seseorang untuk menjauh atau menolak kedekatan emosional karena takut terluka, ditinggalkan, atau kehilangan kendali atas diri sendiri.
Berikut ini beberapa ciri umum orang dengan kepribadian avoidant:
1. Cenderung Menjaga Jarak Emosional
Orang dengan gaya avoidant biasanya sulit membuka diri. Mereka lebih suka menjaga jarak dan menahan perasaan agar tidak terlihat terlalu bergantung atau membutuhkan orang lain.
2. Sulit Mengekspresikan Emosi
Mereka sering terlihat tenang dan rasional dalam situasi emosional, padahal sebenarnya sedang menekan perasaan. Akibatnya, mereka sulit mengekspresikan kasih sayang atau meminta bantuan.
