POLA JABAR – Batuk yang muncul di malam hari sering kali membuat tidur terganggu dan berdampak pada kualitas hidup.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari lingkungan hingga masalah kesehatan serius.
Memahami penyebabnya dapat membantu menemukan cara yang tepat untuk mengatasinya.
Berikut ini penyebab batuk di malam hari menurut Cleveland Clinic:
Lingkungan Sekitar
Udara kering, terutama saat cuaca dingin, dapat mengiritasi hidung, tenggorokan, serta saluran napas. Rasa gatal akibat iritasi ini sering memicu batuk di malam hari.
Postnasal Drip
Postnasal drip terjadi ketika lendir dari saluran pernapasan bagian atas menetes ke belakang tenggorokan.
Saat berbaring, tubuh kehilangan kemampuan menelan lendir secara alami sehingga menumpuk dan memicu batuk, baik kering maupun berdahak.
