POLA JABAR – Berenang saat haid masih sering dianggap berbahaya bagi perempuan.
Anggapan ini membuat sebagian orang menghindari aktivitas air selama menstruasi karena takut berdampak buruk bagi kesehatan.
Padahal secara medis, berenang saat haid tidak selalu berbahaya jika dilakukan dengan cara yang tepat.
Berenang Saat Haid Aman Secara Medis
Secara medis, berenang saat haid aman dilakukan. Air tidak akan menghentikan menstruasi, tetapi tekanan air dapat memperlambat aliran darah untuk sementara.
Hal ini bersifat normal dan tidak berbahaya bagi tubuh.
Risiko Infeksi Bisa Diminimalkan
Risiko infeksi saat berenang tetap ada, baik saat haid maupun tidak. Namun, risiko tersebut dapat diminimalkan dengan menjaga kebersihan dan menggunakan produk menstruasi yang tepat.
Mengganti pembalut atau tampon setelah berenang sangat dianjurkan.
