POLA JABAR – Kehujanan sering membuat tubuh kedinginan, pegal, dan mudah masuk angin.
Masuk angin bisa menurunkan energi, membuat perut kembung, pusing, atau badan terasa lemas.
Berikut beberapa tips praktis untuk menyembuhkan masuk angin akibat kehujanan:
1. Menghangatkan Tubuh Segera
Setelah kehujanan, segera ganti pakaian basah dengan pakaian kering dan hangat. Minum minuman hangat seperti jahe, teh herbal, atau susu hangat untuk mengembalikan suhu tubuh.
2. Konsumsi Jamu atau Ramuan Herbal
Jamu tradisional berbahan jahe, kunyit, serai, kayu manis, atau cengkih dapat membantu melancarkan peredaran darah, menghangatkan tubuh, dan meredakan pegal. Minum 1–2 gelas jamu hangat sehari saat masuk angin mulai terasa.
3. Pijat atau Gosok Badan
Pijat lembut bagian leher, punggung, dan kaki menggunakan minyak hangat atau balsem untuk meredakan pegal dan membantu sirkulasi darah.
