POLA JABAR – Menstruasi adalah proses biologis alami yang menandakan tubuh wanita berfungsi dengan normal.
Namun, di berbagai daerah dan budaya, masih banyak mitos seputar menstruasi yang diwariskan turun-temurun tanpa dasar ilmiah.
Beberapa mitos bahkan dapat menimbulkan kesalahpahaman dan membuat perempuan merasa terbatas saat sedang haid.
Berikut beberapa mitos menstruasi yang masih sering ditemui di masyarakat:
1. Tidak Boleh Keramas Saat Menstruasi
Banyak orang percaya bahwa keramas saat menstruasi bisa menyebabkan sakit kepala atau darah “naik ke otak”.
Padahal, tidak ada bukti medis yang mendukung hal ini. Justru menjaga kebersihan tubuh, termasuk mencuci rambut, penting agar tetap segar dan nyaman selama menstruasi.
2. Tidak Boleh Minum Es Karena Bisa Menghambat Darah Haid
Mitos ini sangat populer, tapi faktanya minum es tidak memengaruhi aliran darah menstruasi.
