POLA JABAR – Kurangnya asupan cairan selama belasan jam saat berpuasa sering kali berdampak langsung pada kesehatan kulit.
Masalah seperti kulit kering, bibir pecah-pecah, hingga wajah yang tampak kusam menjadi keluhan umum.
Namun, dengan perawatan yang tepat, Anda tetap bisa memiliki kulit yang glowing dan terhidrasi maksimal sepanjang bulan Ramadan.
Berikut adalah tips menjaga kesehatan kulit selama berpuasa:
1. Optimalkan Hidrasi Saat Malam Hari
Kesehatan kulit dimulai dari dalam. Pastikan kebutuhan air mineral Anda terpenuhi dengan pola 2-4-2. Hidrasi yang cukup akan menjaga elastisitas kulit dan membantu sel-sel kulit beregenerasi dengan baik, sehingga wajah tidak terlihat layu di siang hari.
2. Gunakan Pelembap secara Rutin
Karena kelembapan alami kulit cenderung menurun saat puasa, penggunaan moisturizer menjadi wajib. Aplikasikan pelembap sesaat setelah mandi dan sebelum tidur malam. Pilih produk yang mengandung hyaluronic acid atau ceramide yang mampu mengunci kadar air di dalam lapisan kulit lebih lama.
