POLA JABAR – Banyak orang percaya bahwa main ponsel di tempat gelap bisa merusak mata secara permanen.
Anggapan ini membuat sebagian orang merasa takut atau menghindari menggunakan ponsel saat malam hari.
Namun secara medis, fakta tentang kerusakan mata akibat main ponsel di tempat gelap tidak sepenuhnya seperti yang sering dipercaya.
Mata Akan Cepat Lelah, Tapi Tidak Rusak Permanen
Main ponsel di tempat gelap bisa membuat mata cepat lelah karena pupil mata harus menyesuaikan cahaya yang minim dengan layar yang terang. Hal ini bisa menimbulkan mata kering, pandangan kabur sementara, dan sakit kepala.
Namun, kerusakan permanen pada mata jarang terjadi karena kondisi ini bersifat sementara.
Risiko Mata Kering dan Tegang Lebih Tinggi
Paparan layar ponsel yang terang dalam gelap menyebabkan mata berkedip lebih jarang. Akibatnya, mata menjadi kering dan terasa tegang.
Istirahatkan mata secara rutin agar gejala tidak semakin parah.
