POLA JABAR – Sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan berhenti atau tersendat berulang kali saat tidur. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, tapi ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami sleep apnea.
Mengetahui faktor-faktor ini penting agar pencegahan dan penanganan bisa lebih tepat.
1. Obesitas atau Berat Badan Berlebih
Kelebihan berat badan menjadi salah satu faktor utama penyebab sleep apnea.
Lemak yang menumpuk di leher dapat menekan saluran napas, membuatnya lebih mudah menyempit saat tidur, terutama pada Obstructive Sleep Apnea (OSA).
2. Struktur Anatomi Saluran Napas
Beberapa orang memiliki kondisi fisik tertentu yang membuat saluran napas lebih sempit, seperti:
- Rahang kecil atau dagu pendek
- Amandel atau tonsil yang membesar
- Lidah besar atau langit-langit mulut tinggi
Kondisi ini meningkatkan kemungkinan terjadinya penyumbatan saat tidur.
