POLA JABAR – Diabetes bukan lagi penyakit yang hanya menyerang lansia. Di tahun 2026, tren gaya hidup sedenter dan konsumsi minuman manis membuat angka diabetes usia muda meningkat.
Penyakit ini dijuluki "silent killer" karena sering kali muncul tanpa gejala yang mencolok hingga terjadi komplikasi.
Berikut adalah tanda-tanda diabetes di usia muda yang wajib diwaspadai:
1. Sering Merasa Haus (Polydipsia)
Jika Anda merasa haus terus-menerus meski sudah minum banyak, ini bisa jadi sinyal gula darah tinggi. Tubuh berusaha membuang kelebihan gula melalui urin, sehingga memicu dehidrasi terus-menerus.
2. Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat (Polyuria)
Sering terbangun di malam hari untuk kencing? Ginjal bekerja ekstra keras menyaring gula darah, yang membuat produksi urin meningkat secara signifikan.
3. Cepat Lelah dan Lemas
Meski sudah istirahat cukup, penderita diabetes sering merasa fatigue. Hal ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mampu menyerap gula darah menjadi energi akibat masalah pada hormon insulin.
